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要查看手机号码注册的QQ账号，可以尝试以下方法。
1、通过手机应用：
打开手机QQ应用并登录。
点击右下角的“我的”或者“个人中心”。
进入个人主页后，点击“帐号管理”或类似的选项。
应该可以查看到自己注册的所有QQ账号及其相关信息。
2、通过QQ官网：
在浏览器中打开QQ官网，登录自己的QQ账号。
在页面右上角或个人信息部分，找到“账号管理”或“关联账号”等选项，点击进入。
可能会看到所有关联和注册的QQ账号。
3、尝试找回账号：
如果不记得具体的QQ账号，但记得手机号码，可以尝试使用手机号码找回或重置密码的方式，在找回账号的过程中，QQ会显示出该号码注册过的账号。
4、短信查询：
如果上述方法都不行，可以尝试给QQ客服发送短信查询，或者联系当地运营商通过查询手机号绑定的QQ信息。
5、联系人列表：
如果你的QQ号与手机号都绑定过，那么在你的联系人列表里可能会有显示你的QQ号，可以检查手机QQ联系人列表，看看是否有自己或他人的记录。
为了保护个人隐私和账号安全，请确保在官方或可信赖的平台上操作，不要随意透露个人信息，如果以上方法都无法获取到相关信息，建议直接联系腾讯客服寻求帮助。